Mgr. Jana Musálková

Kdo jsem?

Jmenuji se Jana Musálková, vedle své soukromé praxe pracuji jako psycholožka ve Fakultní nemocnici Brno. V rámci doktorského studia se věnuji výzkumu u lidí s poruchami příjmu potravy.

Jsem certifikovaná psychoterapeutka v krátkodobé kognitivně behaviorální psychoterapii (k-KBT). Věnuji se zejména terapii u lidí s úzkostně depresivními potížemi.

Pocházím z Beskyd a možná proto často chodím na tůry s krosnou, zároveň amatérsky hraju improvizační divadlo, učím se zpívat a neustále začínám běhat.

Jak pracuji?

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) cílí na změnu myšlení a chování, což vede ke změně toho, jak se cítíme. Řídím se principem, že klient je rovnocenným partnerem v psychoterapii a je nejlepším odborníkem na svůj život. Já jsem odborníkem na techniky, pomocí kterých se můžete snadněji posunout v životě směrem, kterým chcete. Mým úkolem je vytvořit bezpečný prostor, kde se nebudete muset bát upřímně nahlédnout do svého nitra a být Váš průvodce na cestě sebepoznání. Cílem je, pomoci Vám, abyste mohli být sami sobě v budoucnu nejlepším terapeutem.

Kdy se na mě obrátit?

Trápí Vás úzkost, panika, nadměrný strach či obavy.

Trpíte depresí, smutkem, poklesem energie, nedostatkem motivace dělat věci, na kterých Vám záleží.

Bojujete s nutkavými tendencemi dělat rituály, které Vás obtěžují, tzv. obsedantně kompulzivními potížemi.

Trpíte poruchami spánku.
Cítíte se v životě ztracení nebo zaseklí na jednom místě a nedaří se Vám identifikovat zdroj Vašeho trápení.

Cítíte se přetížení, chcete se naučit vyvážit svůj životní styl, být v přítomném okamžiku a umět odpočívat.
Trápíte se ve vztahu k sobě nebo ve vztazích s Vašimi blízkými.

Obecně platí, že nemusíte zvažovat, zda Vám je dostatečně špatně. Pokud váháte, zda se objednat a nejste si tím jistí, ozvěte se. Společně na první konzultaci probereme, co Vás trápí a zkusíme pro Vás najít dobré řešení. První konzultace není terapeutická, ale slouží k tomu, abychom porozuměli tomu, co se Vám děje a společně posoudili, zda je pro Vás kognitivně behaviorální terapie tím pravým přístupem.

Vzdělání

Vystudovala jsem jednooborouvou psychologii na Fakultě Sociálních studií Masarykovy univerzity
Aktuálně pokračuji v postgraduálním doktorském studiu na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně
Absolvovala jsem psychoterapeutický výcvik v krátkodobé kognitivně behaviorální psychoterapii (k-KBT) a svou práci pravidelně superviduji
Dokončila jsem komplexní výcvik v krizové intervenci

Praxe

V organizaci Práh jižní Morava jsem pracovala s dobrovolníky a lidmi se závažným duševním onemocněním
Na lince důvěry STŘED jsem se věnovala první psychické pomoci a lidem v krizové životní situaci
Aktuálně pracuji také ve Fakultní nemocnici Brno, kde se věnuji psychologickému poradenství, psychoterapii a psychodiagnostice